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El mantenimiento quiropráctico, es un cuidado preventivo que esta diseñado para reducir o prevenir distintos episodios de dolor de manera independiente, sean presentes o no los síntomas.

Cuando una persona entra en esta fase del cuidado quiropráctico es porque ha seguido inicialmente un cuidado más intenso en frecuencia de visitas y ha alcanzado el beneficio óptimo en su caso particular

¿Qué se consigue siguiendo un mantenimiento quiropráctico?

El dolor de espalda suele ser recurrente y acostumbra a acompañarnos durante toda nuestra vida. Es por esto que es sabio cambiar el enfoque del cuidado quiropráctico dependiendo de lo que si se pretende es mejorar nuestra condición de salud global o, en cambio, de manejar el dolor.

La importancia de seguir acudiendo al quiropráctico con una frecuencia de visitas más espaciada (después de haber hecho el período más intensivo inicial) es asegurar que la columna se mantenga en una posición adecuada, mejorando o manteniendo su correcta movilidad. Pero esto solo va a ser posible cuando la persona se ha ajustado en las fases intensiva y correctiva.

El ajuste permite recuperar la función biomecánica de la columna vertebral, permitiendo el libre flujo de los impulsos nerviosos y restableciendo la comunicación entre el cerebro y la columna vertebral.

¿Por qué es tan necesario el mantenimiento quiropráctico?

Los músculos que protegen la columna vertebral, si no reciben de forma correcta los impulsos cerebrales, hacen que el cuerpo se predisponga a sufrir más problemas o lesiones en la zona lumbar

Antes de que llegue el dolor, la mayoría de veces, la columna ya ha sufrido daños o deterioro. Por ejemplo, cuando los músculos que protegen la columna vertebral no reciben de forma correcta los impulsos cerebrales, perdemos estabilidad y el cuerpo se predispone entonces a sufrir más problemas o lesiones en la zona lumbar. El objetivo del mantenimiento quiropráctico, por lo tanto, es intervenir al paciente antes de que aparezcan los síntomas que pueden afectarle e incluso impactar en su forma de vivir. Esto se resume en menos dolor, mayor y más temprana recuperación ante una crisis, golpe, caída, accidente, etc. Y, además, ajustarnos de forma regular nos ayuda a mantener un sistema nervioso funcionando en óptimas condiciones, lo que es beneficioso para nuestro organismo y las funciones de todo nuestro cuerpo.

Beneficios del mantenimiento quiropráctico

Cuando hablamos de beneficios de la quiropráctica a largo plazo, hablamos de un descenso considerable del dolor o de los síntomas físicos. Pero realmente, los beneficios que abarcan el cuidado quiropráctico es que no solo se evita que surjan los dolores, sino que aparece una mejora importante del síntoma inicial,  también hay un cambio postural, un fortalecimiento de las funciones orgánicas, mejor rendimiento deportivo, mayor resistencia muscular, reducción de lesiones, y, en definitiva, un ciclo de vida con más calidad para poderla disfrutar al máximo de nuestro potencial.

REFERENCIAS: 

1. Chiropractic maintenance care – what’s new? A systematic review of the literature. Chiropractic & Manual Therapiesvolume 27, Article number: 63 (2019)
2. The Nordic Maintenance Care program: Effectiveness of chiropractic maintenance care versus symptom-guided treatment for recurrent and persistent low back pain—A pragmatic randomized controlled trial. 2018
3. Health maintenance care in work-related low back pain and its association with disability recurrence. J Occup Environ Med. 2011 Apr;53(4):396-404.
4. Haavik-Taylor H and Murphy B 2007. Cervical spine manipulation alters sensorimotor integration: a somatosensory evoked potential study. Clinical Neurophysiology 118(2): 391-402

Para la mayoría de personas la quiropráctica solo sería una solución a problemas mecánicos y de dolor de espalda, aunque lejos de la realidad, los ajustes proporcionan la función biomecánica de la columna vertebral, posibilitando el libre flujo de los impulsos nerviosos y restableciendo la comunicación entre el cerebro y las vértebras.  Para que el sistema nervioso trabaje correctamente y en su máximo rendimiento, se necesita que  todo el organismo reciba un buen combustible para que este  funcione en óptimas condiciones. Incluso cuando se trata de problemas neurológicos, como es el caso del TDAH en niños y adolescentes, se pueden mejorar los síntomas siguiendo un cuidado quiropráctico, aportándoles una mayor calidad de vida.

De acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud (INS), el Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH) es definido como un problema de no ser capaz de concentrarse, hiperactividad y de no tener poder de control sobre el comportamiento, o una combinación de estos. Para que estos problemas puedan ser diagnosticados como TDAH, deben estar fuera del rango normal para la edad y el desarrollo de una persona.

En neurología funcional es usa el término “hemisfericidad cerebral” cuando los hemisferios cerebrales ya no funcionan en la misma longitud de onda y como consecuencia, existe un desequilibrio y desconexión entre ellos, resultando que un hemisferio del cerebro es “más frágil” que el otro. El mal funcionamiento puede ser debido a una falta de estimulación o a un menor desarrollo del cerebro. Esto también se conoce como “Síndrome de Desconexión Funcional”. Numerosos estudios científicos llevados a cabo en la última década han demostrado que las “lesiones” neurológicas reversibles y la “hemisfericidad” cerebral son los problemas cerebrales subyacentes en el TDAH.

• Los factores perinatales: nacimiento traumático, hipoxia cerebral, sufrimiento fetal, etc.
• Traumas cerebrales: accidentes, contusiones cerebrales, traumatismo severo craneal.
• Estilo de vida sedentario y poca actividad física.
• Factores psicosociales: privación sensorial, abusos físicos, falta de apoyo social, etc.
• Neurotoxinas ambientales: muchas sustancias tóxicas pueden pasar de la madre al feto y fectarlo más adelante de forma negativa.
• Deficiencia de ácidos grasos esenciales.
• Deficiencia de minerales, Vitaminas y Aminoácidos: de hecho, un estudio reveló que el 95% de los niños con  este problema tenía deficiencia de magnesio.
• Alergias, intolerancias alimentarias y función gastrointestinal.
• Disfunciones de la columna vertebral y los músculos posturales. La mayoría de los estímulos nerviosos que recibe el cerebro provienen de nuestra columna vertebral a través del sistema propioceptivo. A través del sistema propioceptivo el cerebro recibe la información de la posición y el movimiento de las partes del cuerpo entre sí y en relación a su base de soporte. Este sistema, entre otras funciones, actúa con más autonomía sobre el control del equilibrio, la coordinación entre los lados del cuerpo, el mantenimiento del nivel de alerta del sistema… y de los músculos posturales en la medida en que se adaptan constantemente a la gravedad.

Hoy en día, la fibromialgia es una de las condiciones crónicas más frecuentes que afectan a las personas. Según diversos estudios, 1 de cada 50 individuos cuenta con esta situación. Desafortunadamente es una patología difícil de diagnosticar ya que es ignorada por el cuerpo durante meses o incluso año.

La fibromialgia típicamente provoca dolores en todo el cuerpo y crea áreas tan sensibles que un toque ligero puede provocar sensaciones horribles denominadas “sensibilización central”.

Los pacientes diagnosticados con fibromialgia tienen como alternativas los tratamientos convencionales o más alternativos. El enfoque tradicional consiste en eliminar el dolor a través de antinflamatorios, somníferos y relajantes musculares. Frecuentemente, se utilizan métodos más naturales para combatir estos dolores, donde la quiropráctica es una de las más comunes.

Síntomas de la fibromialgia

Dolor:

• Cuello y hombros
• Base del cráneo
• Borde de los senos
• Parte interior del codo
• Glúteos
• Cadera
• Parte interna de la rodilla

Beneficios de la Quiropráctica en relación a la fibromialgia

• Reduce los niveles de dolor

El tema más difícil para los pacientes con fibromialgia es de mejorar el dolor permanente, que a veces afecta al cuerpo durante semanas o meses. Al principio, estos pacientes consultan por este dolor permanente que experimentan, pero gracias a los ajustes quiroprácticos se observa una rápida mejoría ya que ayuda a disminuir el dolor y mejora la calidad de vida.

• Mejora el movimiento

Con los ajustes tanto en espalda como en el resto de los miembros, los pacientes pueden notar una mejora de movimiento de las articulaciones dolorosas.

• Mejora la calidad del sueño

Uno de los efectos más comunes de la fibromialgia es la falta de sueño, lo que conlleva a estados de fatiga crónica y de irritabilidad incluso en muchos casos depresión. Gracias a los ajustes quiroprácticos, los pacientes logran un sueño más largo y reparador.

• Da más confianza al paciente

Los pacientes que tienen que convivir con una enfermedad dolorosa y crónica, pueden desarrollar síntomas de depresión. Trabajando la quiropráctica en el día a día, los pacientes se sienten más responsables de la gestión de su salud y son más optimistas en su recuperación.

Recomendaciones para mejorar la Fibromialgia:

1. Reducir el estrés emocional
2. Aumentar la actividad física
3. Cuidar la alimentación
4. Descanso regular y apropiad
5. Sentirse querido, amado y valorado
6. Balnearios, spa, masajes relajantes
7. Acupuntura
8. Técnicas mente-cuerpo: Yoga, meditación
9. Cambiar el entorno tóxico
10. Ajuste quiroprácticos: 20% más de conexiones neurológicas